ΓΛΥΚΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ..ΓΙΝΕΤΑI;
Το ότι αντικαθιστούμε τη ζάχαρη με γλυκαντικές ύλες δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ακολουθούμε μία πλήρη και ισορροπημένη διατροφή ούτε ότι πρέπει να αμελούμε τη σωματική άσκηση.
ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ...
Ασπαρτάμη, ζαχαρίνη και άλλες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες είναι οι αγαπημένες όσων αποφεύγουν τη ζάχαρη και ειδικά των γυναικών.
ΑΛΛΑ...
Τα προϊόντα "χωρίς ζάχαρη" μπορεί να περιέχουν θερμίδες και να επηρεάσουν το σάκχαρο του αίματος λόγο άλλων υδατανθράκων που είναι πιθανό να περιέχουν.
