all4woman

Για τους άντρες υπάρχουν φορές που η γυναικεία συμπεριφορά απέχει έτη φωτός από τη λογική.Ποιες λοιπόν συνήθειες μας απολαμβάνουν και ποιες τους φαίνονται απλώς παρανοϊκές: Το 6% πιστεύει: Σχολιάζεις κάθε post που του ανεβάζουν τυχαίες κοπέλες στο προφίλ του, με σκοπό να σημαδέψεις την περιοχή σου.  16% : Κάνεις follow στο twitter τον τύπο που σου αρέσει, ώστε να μάθεις πού θα τον "πετύχεις" το βράδυ.  34% : Τραβάς τη φίλη σου για να χορέψετε πάνω στην μπάρα. 52% : Χύνεις το ποτό σου πάνω στον ενοχλητικό τύπο που σου την πέφτει όλο το βράδυ.Και όχι καταλάθος. 64% : Τον παίρνεις τηλέφωνο από το γραφείο σου για να κάνετε phone sex. 71% : Τον τρίβεις με το πόδι σου κάτω από το τραπέζι σε ένα γεμάτο εστιατόριο. 80% : Πηγαίνεις σπίτι του φορώντας καμπαρντίνα, γόβες και τίποτ' άλλο από μέσα. 86% : Θέλεις ξανά σ3ξ, ενώ έχουν περάσει μόλις δύο λεπτά που τελειώσατε. 97% : Του προτείνεις να κάνετε μπάνιο γυμνοί, το βράδυ στη θάλασσα.

Για τους άντρες υπάρχουν φορές που η γυναικεία συμπεριφορά απέχει έτη φωτός από τη λογική.Ποιες λοιπόν συνήθειες μας απολαμβάνουν και ποιες τους φαίνονται απλώς παρανοϊκές: Το 6% πιστεύει: Σχολιάζεις κάθε post που του ανεβάζουν τυχαίες κοπέλες στο προφίλ του, με σκοπό να σημαδέψεις την περιοχή σου.  16% : Κάνεις follow στο twitter τον τύπο που σου αρέσει, ώστε να μάθεις πού θα τον "πετύχεις" το βράδυ.  34% : Τραβάς τη φίλη σου για να χορέψετε πάνω στην μπάρα. 52% : Χύνεις το ποτό σου πάνω στον ενοχλητικό τύπο που σου την πέφτει όλο το βράδυ.Και όχι καταλάθος. 64% : Τον παίρνεις τηλέφωνο από το γραφείο σου για να κάνετε phone sex. 71% : Τον τρίβεις με το πόδι σου κάτω από το τραπέζι σε ένα γεμάτο εστιατόριο. 80% : Πηγαίνεις σπίτι του φορώντας καμπαρντίνα, γόβες και τίποτ' άλλο από μέσα. 86% : Θέλεις ξανά σ3ξ, ενώ έχουν περάσει μόλις δύο λεπτά που τελειώσατε. 97% : Του προτείνεις να κάνετε μπάνιο γυμνοί, το βράδυ στη θ

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΩ ΟΣΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ; Για ναι παίρνεις καθημερινά τις βιταμίνες που έχεις ανάγκη, πρέπει το διαιτολόγιό σου να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων. ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ: 4-5 μερίδες ημερησίως από λαχανικά και 3-4 μερίδες από φρούτα εποχής. ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ: 4-5 μερίδες δημητριακά (οι μισές από τις οποίες πρέπει να είναι ολικής άλεσης). ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ: 3 μερίδες γαλακτοκομικά καθημερινά,δηλαδή περίπου ένα ποτήρι γάλα,ένα μικρό γιαούρτι και περίπου 30 γραμμάρια τυρί. ΨΑΡΙ: 2 μερίδες ψάρια την εβδομάδα (ή αντίστοιχες τροφές, όπως τα καρύδια). ΚΡΕΑΣ: Όχι καθημερινά, αλλά 1-2 φορές την εβδομάδα,πουλερικά και άπαχο κόκκινο κρέας, 100 γραμμάρια είναι αρκετά.

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΩ ΟΣΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ; Για ναι παίρνεις καθημερινά τις βιταμίνες που έχεις ανάγκη, πρέπει το διαιτολόγιό σου να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων. ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ: 4-5 μερίδες ημερησίως από λαχανικά και 3-4 μερίδες από φρούτα εποχής. ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ: 4-5 μερίδες δημητριακά (οι μισές από τις οποίες πρέπει να είναι ολικής άλεσης). ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ: 3 μερίδες γαλακτοκομικά καθημερινά,δηλαδή περίπου ένα ποτήρι γάλα,ένα μικρό γιαούρτι και περίπου 30 γραμμάρια τυρί. ΨΑΡΙ: 2 μερίδες ψάρια την εβδομάδα (ή αντίστοιχες τροφές, όπως τα καρύδια). ΚΡΕΑΣ: Όχι καθημερινά, αλλά 1-2 φορές την εβδομάδα,πουλερικά και άπαχο κόκκινο κρέας, 100 γραμμάρια είναι αρκετά.

Ο τρόπος να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη είναι να διαλέξεις το σωστό χρώμα γι' αυτό που θέλεις να πετύχεις κάθε στιγμή. Αν θέλεις να: χαλαρώσεις επιτέλους  Δοκίμασε να: χρησιμοποιήσεις πράσινο στρωματάκι γιόγκα. Αν θέλεις να: βρεις κίνητρο να γυμναστείς  Δοκίμασε να: φορέσεις πορτοκαλί κορδόνια. Αν θέλεις να: συγκεντρωθείς σε μια παρουσίαση που έχεις να κάνεις Δοκίμασε να: βάψεις τα νύχια σου κόκκινα. Αν θέλεις να: νικήσεις τις λιγούρες  Δοκίμασε να: φας σε μπλε πιάτο. Αν θέλεις να: είσαι πιο ανοιχτή και ανέμελη Δοκίμασε να: αγοράσεις βιολετί λουλούδια. Αν θέλεις να: ξεπεράσεις ένα χωρισμό Δοκίμασε να: στρώσεις στο κρεβάτι σου λευκά σεντόνια. Αν θέλεις να: νιώσεις καλά μια χάλια μέρα Δοκίμασε να: καθίσεις στο καφέ της γειτονιάς σου. Αν θέλεις να: νιώσεις απόλυτα σέξι Δοκίμασε να: φορέσεις ένα μικρό μαύρο φόρεμα. Αν θέλεις να: του πάρεις κάτι που θα του αρέσει Δοκίμασε να: γράψεις τις ιδέες σου με μπλε στιλό.

Ο τρόπος να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη είναι να διαλέξεις το σωστό χρώμα γι' αυτό που θέλεις να πετύχεις κάθε στιγμή. Αν θέλεις να: χαλαρώσεις επιτέλους  Δοκίμασε να: χρησιμοποιήσεις πράσινο στρωματάκι γιόγκα. Αν θέλεις να: βρεις κίνητρο να γυμναστείς  Δοκίμασε να: φορέσεις πορτοκαλί κορδόνια. Αν θέλεις να: συγκεντρωθείς σε μια παρουσίαση που έχεις να κάνεις Δοκίμασε να: βάψεις τα νύχια σου κόκκινα. Αν θέλεις να: νικήσεις τις λιγούρες  Δοκίμασε να: φας σε μπλε πιάτο. Αν θέλεις να: είσαι πιο ανοιχτή και ανέμελη Δοκίμασε να: αγοράσεις βιολετί λουλούδια. Αν θέλεις να: ξεπεράσεις ένα χωρισμό Δοκίμασε να: στρώσεις στο κρεβάτι σου λευκά σεντόνια. Αν θέλεις να: νιώσεις καλά μια χάλια μέρα Δοκίμασε να: καθίσεις στο καφέ της γειτονιάς σου. Αν θέλεις να: νιώσεις απόλυτα σέξι Δοκίμασε να: φορέσεις ένα μικρό μαύρο φόρεμα. Αν θέλεις να: του πάρεις κάτι που θα του αρέσει Δοκίμασε να: γράψεις τις ιδέες σου μ

Υλικά 325 γραμμ.  βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 1/2 φλιτζ.  ζάχαρη 1  κρόκο 1 πρέζα  αλάτι 1  βανίλια 500 γραμμ.  αλεύρι μαλακό κοσκινισμένο (περίπου. δεν το παίρνει όλο) 100 γραμμ.  κουβερτούρα σοκολάτας λιωμένη 100 γραμμ.  λευκή σοκολάτα λιωμένη Εκτέλεση 1. Στον κάδο του μίξερ βάζουμε το βούτυρο και τη ζάχαρη και τα χτυπάμε για 3΄-4΄. Προσθέτουμε τον κρόκο, το αλάτι και τη βανίλια. Λίγο λίγο προσθέτουμε το κοσκινισμένο αλεύρι διπλώνοντας απαλά το μείγμα με σπάτουλα ή με το χέρι. Δεν θα το πάρει όλο το αλεύρι.   2. Βγάζουμε τη ζύμη στον πάγκο εργασίας. Τη χωρίζουμε σε δύο ίσα μέρη. Την πλάθουμε σε ρολό και την τυλίγουμε σε μεμβράνη (σε αυτό το στάδιο μπορούμε να τη φυλάξουμε στην κατάψυξη).   3. Αφήνουμε τη ζύμη στο ψυγείο να παγώσει για μερικές ώρες ώστε να μπορούμε να την κόψουμε. Αφού παγώσει αφαιρούμε τη μεμβράνη και την κόβουμε με κοφτερό μαχαίρι σε φέτες πάχους 0,5 εκ.   4. Αραδιάζουμε τα μπισκότα σε λαμαρίνα (αν έχουμε φύλλο σιλικόνης τα μπισκότα ψήνονται πιο ωραία). Δεν τα κ

Υλικά 325 γραμμ.  βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 1/2 φλιτζ.  ζάχαρη 1  κρόκο 1 πρέζα  αλάτι 1  βανίλια 500 γραμμ.  αλεύρι μαλακό κοσκινισμένο (περίπου. δεν το παίρνει όλο) 100 γραμμ.  κουβερτούρα σοκολάτας λιωμένη 100 γραμμ.  λευκή σοκολάτα λιωμένη Εκτέλεση 1. Στον κάδο του μίξερ βάζουμε το βούτυρο και τη ζάχαρη και τα χτυπάμε για 3΄-4΄. Προσθέτουμε τον κρόκο, το αλάτι και τη βανίλια. Λίγο λίγο προσθέτουμε το κοσκινισμένο αλεύρι διπλώνοντας απαλά το μείγμα με σπάτουλα ή με το χέρι. Δεν θα το πάρει όλο το αλεύρι.   2. Βγάζουμε τη ζύμη στον πάγκο εργασίας. Τη χωρίζουμε σε δύο ίσα μέρη. Την πλάθουμε σε ρολό και την τυλίγουμε σε μεμβράνη (σε αυτό το στάδιο μπορούμε να τη φυλάξουμε στην κατάψυξη).   3. Αφήνουμε τη ζύμη στο ψυγείο να παγώσει για μερικές ώρες ώστε να μπορούμε να την κόψουμε. Αφού παγώσει αφαιρούμε τη μεμβράνη και την κόβουμε με κοφτερό μαχαίρι σε φέτες πάχους 0,5 εκ.   4. Αραδιάζουμε τα μπισκότα σε λαμαρίνα (αν έχουμε φύλλο σιλι

Θέλεις να του ανεβάσεις τη διάθεση σε δευτερόλεπτα;Δεν είναι δύσκολο.Απλώς πες μια απ τις παρακάτω ατάκες όταν θα είστε μαζί. "Οχ, αυτή η κοπέλα σε κοίταξε" Του περνάς διπλό μήνυμα: ότι είναι ωραίος, αλλά και ότι είσαι κουλ και τον εμπιστεύεσαι. "Κερνάω εγώ απόψε" Αν το έχει κάνει εκείνος πολλές φορές, θα ανακουφιστεί που δεν θεωρείς υποχρέωσή του να πληρώνει πάντα αυτός. "Πόσο σέξι είσαι πάλι σήμερα"  Επειδή το κάνει για σένα, είναι ωραίο να του το λες.Στην πραγματικότητα, του το λες με τον ίδιο τρόπο που θέλεις να το ακούσεις κι εσύ. "Πάμε κάπου το Σαββατοκύριακο, μόνο εσύ κι εγώ" Θα το βρει αυθόρμητο και περιπετειώδες. "Πρέπει να είσαι πολύ καλός στη δουλειά σου" Τον επιβραβεύεις για τον κόπο του και του δείχνεις ότι είσαι περήφανη γι' αυτόν. "Όλοι στην οικογένειά σου είναι τόσο ωραίοι τύποι" Έτσι δεν θα νιώθει άγχος κάθε φορά που θα βρίσκεστε όλοι μαζί.

Θέλεις να του ανεβάσεις τη διάθεση σε δευτερόλεπτα;Δεν είναι δύσκολο.Απλώς πες μια απ τις παρακάτω ατάκες όταν θα είστε μαζί. "Οχ, αυτή η κοπέλα σε κοίταξε" Του περνάς διπλό μήνυμα: ότι είναι ωραίος, αλλά και ότι είσαι κουλ και τον εμπιστεύεσαι. "Κερνάω εγώ απόψε" Αν το έχει κάνει εκείνος πολλές φορές, θα ανακουφιστεί που δεν θεωρείς υποχρέωσή του να πληρώνει πάντα αυτός. "Πόσο σέξι είσαι πάλι σήμερα"  Επειδή το κάνει για σένα, είναι ωραίο να του το λες.Στην πραγματικότητα, του το λες με τον ίδιο τρόπο που θέλεις να το ακούσεις κι εσύ. "Πάμε κάπου το Σαββατοκύριακο, μόνο εσύ κι εγώ" Θα το βρει αυθόρμητο και περιπετειώδες. "Πρέπει να είσαι πολύ καλός στη δουλειά σου" Τον επιβραβεύεις για τον κόπο του και του δείχνεις ότι είσαι περήφανη γι' αυτόν. "Όλοι στην οικογένειά σου είναι τόσο ωραίοι τύποι" Έτσι δεν θα νιώθει άγχος κάθε φορά που θα βρίσκεστε όλοι μαζί.

3 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΦΟΡΟΥΝ 1)ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ;  Με τον όρο "κυτταρίτιδα" αναφερόμαστε στην εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στην ακριβώς από κάτω στοιβάδα, η οποία συνοδεύεται από συνδετικό ιστό μειωμένης ελαστικότητας και εμφάνιση της χαρακτηριστικής μορφής "ρυτίδων" πάνω στο δέρμα (όψη φλοιού πορτοκαλιού). 2)ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ; Τα σημεία όπου εμφανίζεται συνήθως συνήθως η κυτταρίτιδα είναι οι μηροί, οι γάμπες, τα μπράτσα, οι γλουτοί και η κοιλιά. 3)ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ;  Τα αίτια για την κυτταρίτιδα είναι το κακό κυκλοφοριακό, το στρες, η εφηβεία, η διατροφή, η κληρονομικότητα, οι ορμονικές διαταραχές, η καθιστική ζωή, η δυσκοιλιότητα, το κάπνισμα και το αλκοόλ. 

3 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΦΟΡΟΥΝ 1)ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ;  Με τον όρο "κυτταρίτιδα" αναφερόμαστε στην εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στην ακριβώς από κάτω στοιβάδα, η οποία συνοδεύεται από συνδετικό ιστό μειωμένης ελαστικότητας και εμφάνιση της χαρακτηριστικής μορφής "ρυτίδων" πάνω στο δέρμα (όψη φλοιού πορτοκαλιού). 2)ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ; Τα σημεία όπου εμφανίζεται συνήθως συνήθως η κυτταρίτιδα είναι οι μηροί, οι γάμπες, τα μπράτσα, οι γλουτοί και η κοιλιά. 3)ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ;  Τα αίτια για την κυτταρίτιδα είναι το κακό κυκλοφοριακό, το στρες, η εφηβεία, η διατροφή, η κληρονομικότητα, οι ορμονικές διαταραχές, η καθιστική ζωή, η δυσκοιλιότητα, το κάπνισμα και το αλκοόλ. 

DEMY Toi & Moi

DEMY Toi & Moi

DEMY Toi & Moi

DEMY Toi & Moi

DEMY Toi & Moi

DEMY Toi & Moi

DEMY Toi & Moi 

DEMY Toi & Moi 

DEMY Toi & Moi

DEMY Toi & Moi

Υλικά για 4 άτομα 1 πακέτο σπαγγέτι Νο 6 . 5-6 ώριμες σφιχτές ντομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτί ψιλοκομμένο ντοματάκι Primo Gusto . 6 λιαστές ντομάτες λαδιού . 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι τριμμένο . 1 κ. γλ. γλυκιά πάπρικα . 1 κουταλίτσα ζάχαρη. 2 κουταλιές ξίδι . 1 κουταλιά της σούπας ξερό βασιλικό . 1 κ. ρίγανη . 1/2 μικρό φλιτζ. τσαγ. ελαιόλαδο . αλάτι . πιπέρι . 100 γρ. τριμμένη παρμεζάνα (προαιρετικά). Τι κάνουμε -Σε κατσαρόλα σοτάρουμε στο λάδι το κρεμμύδι μέχρι να γυαλίσει. Προσθέτουμε την πάπρικα, τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τις λιαστές ντομάτες σε χοντρά κομμάτια, τη ζάχαρη, το ξίδι και αλατοπιπερώνουμε. -Σιγοβράζουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα (30 λεπτά περίπου) και αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό. -Λίγο πριν το κατεβάσουμε από τη φωτιά προσθέτουμε το βασιλικό και τη ρίγανη. -Βράζουμε το σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό, το σουρώνουμε και το σερβίρουμε περιχυμένο με τη σάλτσα. Αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με την τριμμένη παρμεζάνα.

Υλικά για 4 άτομα 1 πακέτο σπαγγέτι Νο 6 . 5-6 ώριμες σφιχτές ντομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτί ψιλοκομμένο ντοματάκι Primo Gusto . 6 λιαστές ντομάτες λαδιού . 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι τριμμένο . 1 κ. γλ. γλυκιά πάπρικα . 1 κουταλίτσα ζάχαρη. 2 κουταλιές ξίδι . 1 κουταλιά της σούπας ξερό βασιλικό . 1 κ. ρίγανη . 1/2 μικρό φλιτζ. τσαγ. ελαιόλαδο . αλάτι . πιπέρι . 100 γρ. τριμμένη παρμεζάνα (προαιρετικά). Τι κάνουμε -Σε κατσαρόλα σοτάρουμε στο λάδι το κρεμμύδι μέχρι να γυαλίσει. Προσθέτουμε την πάπρικα, τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τις λιαστές ντομάτες σε χοντρά κομμάτια, τη ζάχαρη, το ξίδι και αλατοπιπερώνουμε. -Σιγοβράζουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα (30 λεπτά περίπου) και αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό. -Λίγο πριν το κατεβάσουμε από τη φωτιά προσθέτουμε το βασιλικό και τη ρίγανη. -Βράζουμε το σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό, το σουρώνουμε και το σερβίρουμε περιχυμένο με τη σάλτσα. Αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με την τριμμένη παρμεζάνα.

Πότε αρχίζει να χάνει τον ενθουσιασμό του μέσα σε μια μακροχρόνια σχέση; -Το 42% των αντρών πιστεύει ότι: "Όταν αρχίζουμε να κάνουμε πράγματα όπως να κόβουμε τα νύχια μας ο ένας μπροστά στον άλλο". -28% : "Όταν βλέπω ότι κάνουμε παρέα μόνο με ζευγάρια". - 22% : "Την πρώτη φορά που θα κοιμηθούμε μαζί και δεν θα κάνουμε σεξ". - 8% : "Στη φάση που πλέον μένουμε μέσα τα βράδια του Σαββάτου".

Πότε αρχίζει να χάνει τον ενθουσιασμό του μέσα σε μια μακροχρόνια σχέση; -Το 42% των αντρών πιστεύει ότι: "Όταν αρχίζουμε να κάνουμε πράγματα όπως να κόβουμε τα νύχια μας ο ένας μπροστά στον άλλο". -28% : "Όταν βλέπω ότι κάνουμε παρέα μόνο με ζευγάρια". - 22% : "Την πρώτη φορά που θα κοιμηθούμε μαζί και δεν θα κάνουμε σεξ". - 8% : "Στη φάση που πλέον μένουμε μέσα τα βράδια του Σαββάτου".

ΚΕΡΙΑ Φυλάξτε τα μέσα σε μια σακούλα στη κατάψυξη (θα καίγονται αργά) ή πασπαλίστε τα με αλάτι. Εάν δεν εφαρμόζουν καλά βυθίστε τα σε νερό που βράζει για 1 λεπτό.

ΚΕΡΙΑ Φυλάξτε τα μέσα σε μια σακούλα στη κατάψυξη (θα καίγονται αργά) ή πασπαλίστε τα με αλάτι. Εάν δεν εφαρμόζουν καλά βυθίστε τα σε νερό που βράζει για 1 λεπτό.

ΠΗΓΗ :  http://www.e-go.gr/idanikospiti/articles.asp?catid=18465&subid=2&pubid=129375733

ΠΗΓΗ :  http://www.e-go.gr/idanikospiti/articles.asp?catid=18465&subid=2&pubid=129375733

Αντί να τραβάς τα μαλλιά σου, αντιμετώπισε αποτελεσματικά αυτό που σε απασχολεί πιο πολύ στο τριχωτό του κεφαλιού σου. -Μην το παρακάνεις με το τράβηγμα των μαλλιών στις αλογοουρές,     γιατί μπορεί να φταίει για την τριχόπτωσή σου, προκαλώντας τη λεγόμενη "αλωπεκία από έλξη".Ένοχα για τριχόπτωση κρίνονται κάποιες φορές και τα ρόλεϊ, ειδικά αν η τρίχα σου είναι λεπτή και αδύναμη. Σταμάτησε για μερικούς μήνες τέτοιες πρακτικές και το πρόβλημα θα αποκατασταθεί.

Αντί να τραβάς τα μαλλιά σου, αντιμετώπισε αποτελεσματικά αυτό που σε απασχολεί πιο πολύ στο τριχωτό του κεφαλιού σου. -Μην το παρακάνεις με το τράβηγμα των μαλλιών στις αλογοουρές,     γιατί μπορεί να φταίει για την τριχόπτωσή σου, προκαλώντας τη λεγόμενη "αλωπεκία από έλξη".Ένοχα για τριχόπτωση κρίνονται κάποιες φορές και τα ρόλεϊ, ειδικά αν η τρίχα σου είναι λεπτή και αδύναμη. Σταμάτησε για μερικούς μήνες τέτοιες πρακτικές και το πρόβλημα θα αποκατασταθεί.

Τομείς όπου μπορεί να υπερτερεί  η κολλητή σου υπάρχουν πολλοί.Ενδεικτικά, μπορεί: -Να είναι πιο πετυχημένη στη δουλεία της από εσένα. -Να προέρχεται από πιο προνομιακό οικογενειακό περιβάλλον. -Να έχει μια σούπερ πετυχημένη σχέση. -Να έχει πολύ καλύτερες σπουδές από εσένα. Ως γνωστόν, όλα (ΟΚ σχεδόν όλα) είναι θέμα οπτικής.Έτσι και η σύγκριση μαζί της μπορεί να σε οδηγεί στη άτυχη πλευρά της εξίσωσης, αν επιλέγεις να βλέπεις τον εαυτό σου σε σχέση με το πιο δυνατό της σημείο.Το πιο πιθανό είναι ότι δεν αριστεύει στα πάντα.Δες τη συνολική εικόνα και προσπάθησε να καταλάβεις ότι αυτό που σε κάνει να νιώθεις μειονεκτικά συνδέεται αποκλειστικά μ' εσένα και μ΄όλα αυτά που θα ήθελες να αλλάξεις. Αν σου έχει περάσει από το μυαλό ότι η super hot φίλη σου στην ουσία σε επέλεξε γιατί δίπλα σου φαίνεται ακόμα πιο λαμπρό αστέρι, μάλλον ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς για τη δική σου νοοτροπία.Αν όντως συμβαίνει, τα κριτήρια με τα οποία διαλέγεις φίλες χρειάζονται αναθεώρηση -αν όχι, η αυτοπεποίθηση

Τομείς όπου μπορεί να υπερτερεί  η κολλητή σου υπάρχουν πολλοί.Ενδεικτικά, μπορεί: -Να είναι πιο πετυχημένη στη δουλεία της από εσένα. -Να προέρχεται από πιο προνομιακό οικογενειακό περιβάλλον. -Να έχει μια σούπερ πετυχημένη σχέση. -Να έχει πολύ καλύτερες σπουδές από εσένα. Ως γνωστόν, όλα (ΟΚ σχεδόν όλα) είναι θέμα οπτικής.Έτσι και η σύγκριση μαζί της μπορεί να σε οδηγεί στη άτυχη πλευρά της εξίσωσης, αν επιλέγεις να βλέπεις τον εαυτό σου σε σχέση με το πιο δυνατό της σημείο.Το πιο πιθανό είναι ότι δεν αριστεύει στα πάντα.Δες τη συνολική εικόνα και προσπάθησε να καταλάβεις ότι αυτό που σε κάνει να νιώθεις μειονεκτικά συνδέεται αποκλειστικά μ' εσένα και μ΄όλα αυτά που θα ήθελες να αλλάξεις. Αν σου έχει περάσει από το μυαλό ότι η super hot φίλη σου στην ουσία σε επέλεξε γιατί δίπλα σου φαίνεται ακόμα πιο λαμπρό αστέρι, μάλλον ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς για τη δική σου νοοτροπία.Αν όντως συμβαίνει, τα κριτήρια με τα οποία διαλέγεις φίλες χρειάζονται αναθεώρηση -αν όχι, η αυ

Πώς να μυρίζεις υπέροχα όλο το βράδυ,να έχει διάρκεια το άρωμά σου, αλλά να μην προκαλείς και ζαλάδα στους γύρους σου. 1 Άπλωσε ελάχιστη βαζελίνη στους αστραγάλους και πίσω από τα γόνατα και ψέκασε στα σημεία αυτά το άρωμα.Η μυρωδιά θα είναι πιο έντονη,αφού διαχέεται πιο εύκολα όταν ψεκάζεις σε σημεία όπου χτυπάει ο σφυγμός. 2 Ψέκασε στο εσωτερικό του ενός καρπού σου και πίεσέ τον ελαφρά στον άλλο για 5 δευτερόλεπτα. SOS: Μην τους τρίψεις μεταξύ τους -αν το κάνεις, οι νότες του αρώματος "σπάνε" και η πραγματική εσάνς του αλλοιώνεται. 3 Ψέκασε άρωμα στη σχισμή του στήθους σου.Η ζεστά περιοχή της καρδιάς είναι ιδανική για να σκορπίσει τη μοναδική αίσθηση του αρώματος. 4 Βάλε άρωμα σε μια σταγόνα από τη leave-in κρέμα μαλλιών σου και πέρασέ τη στις άκρες τους.Με αυτό τον τρόπο θα έχεις έξτρα απαλότητα, αλλά και επιπλέον διάρκεια στο άρωμά σου.

Πώς να μυρίζεις υπέροχα όλο το βράδυ,να έχει διάρκεια το άρωμά σου, αλλά να μην προκαλείς και ζαλάδα στους γύρους σου. 1 Άπλωσε ελάχιστη βαζελίνη στους αστραγάλους και πίσω από τα γόνατα και ψέκασε στα σημεία αυτά το άρωμα.Η μυρωδιά θα είναι πιο έντονη,αφού διαχέεται πιο εύκολα όταν ψεκάζεις σε σημεία όπου χτυπάει ο σφυγμός. 2 Ψέκασε στο εσωτερικό του ενός καρπού σου και πίεσέ τον ελαφρά στον άλλο για 5 δευτερόλεπτα. SOS: Μην τους τρίψεις μεταξύ τους -αν το κάνεις, οι νότες του αρώματος "σπάνε" και η πραγματική εσάνς του αλλοιώνεται. 3 Ψέκασε άρωμα στη σχισμή του στήθους σου.Η ζεστά περιοχή της καρδιάς είναι ιδανική για να σκορπίσει τη μοναδική αίσθηση του αρώματος. 4 Βάλε άρωμα σε μια σταγόνα από τη leave-in κρέμα μαλλιών σου και πέρασέ τη στις άκρες τους.Με αυτό τον τρόπο θα έχεις έξτρα απαλότητα, αλλά και επιπλέον διάρκεια στο άρωμά σου.

Μένεις μαζί με το φίλο σου.Εκείνος επιστρέφει σπίτι.Καλύτερα να μην πεις καμιά από τις παρακάτω φράσεις.Υπάρχει ο κίνδυνος να ξαναφύγει. ΠΟΥ ΗΣΟΥΝ; Η ΣΟΦΙΑ,Η ΜΑΡΙΑ, Η ΧΡΥΣΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΣΕ ΔΕΚΑ ΛΕΠΤΑ. ΣΕ ΠΗΡΕ Η ΜΑΜΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΙΠΕ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΠΙΣΩ. ΣΕ ΖΗΤΟΥΣΕ ΕΝΑΣ ΚΥΡΙΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΡΑΠΕΖΑ. ΕΠΛΥΝΕΣ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ; ΛΟΙΠΟΝ, ΤΙ ΕΚΑΝΕΣ ΣΗΜΕΡΑ; ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΜΟΥ ΛΕΣ ΤΙΠΟΤΑ. ΜΟΛΙΣ ΣΕ ΠΗΡΑΝ ΑΠΟ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ,ΜΑΛΛΟΝ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΚ. ΕΒΓΑΛΕΣ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΟΥ; ΜΗ ΜΟΥ ΜΙΛΑΣ, ΕΙΜΑΙ ΠΤΩΜΑ. Α, ΓΥΡΙΣΕΣ. ΚΑΙ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΕ ΠΑΡΩ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΓΑΛΑ. ΠΕΤΑΓΕΣΑΙ ΜΙΑ; ΜΗ ΜΕ ΦΙΛΑΣ. ΤΣΙΜΠΑΣ.

Μένεις μαζί με το φίλο σου.Εκείνος επιστρέφει σπίτι.Καλύτερα να μην πεις καμιά από τις παρακάτω φράσεις.Υπάρχει ο κίνδυνος να ξαναφύγει. ΠΟΥ ΗΣΟΥΝ; Η ΣΟΦΙΑ,Η ΜΑΡΙΑ, Η ΧΡΥΣΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΣΕ ΔΕΚΑ ΛΕΠΤΑ. ΣΕ ΠΗΡΕ Η ΜΑΜΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΙΠΕ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΠΙΣΩ. ΣΕ ΖΗΤΟΥΣΕ ΕΝΑΣ ΚΥΡΙΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΡΑΠΕΖΑ. ΕΠΛΥΝΕΣ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ; ΛΟΙΠΟΝ, ΤΙ ΕΚΑΝΕΣ ΣΗΜΕΡΑ; ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΜΟΥ ΛΕΣ ΤΙΠΟΤΑ. ΜΟΛΙΣ ΣΕ ΠΗΡΑΝ ΑΠΟ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ,ΜΑΛΛΟΝ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΚ. ΕΒΓΑΛΕΣ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΟΥ; ΜΗ ΜΟΥ ΜΙΛΑΣ, ΕΙΜΑΙ ΠΤΩΜΑ. Α, ΓΥΡΙΣΕΣ. ΚΑΙ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΕ ΠΑΡΩ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΓΑΛΑ. ΠΕΤΑΓΕΣΑΙ ΜΙΑ; ΜΗ ΜΕ ΦΙΛΑΣ. ΤΣΙΜΠΑΣ.

"ΝΑΙ" ΣΤΗΝ ΠΟΙΚΙΛΙΑ Καθημερινά πρέπει να καταναλώνεις γαλακτοκομικά,λαχανικά,φρούτα.Κανένα τρόφιμο δεν παχαίνει, όταν καταναλώνεται σε σωστή ποσότητα,ποιότητα και συχνότητα. ΑΠΟΦΥΓΕ ΤΟ ΚΡΕΑΣ  Προτίμησε το λευκό κρέας: κοτόπουλο,γαλοπούλα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΨΑΡΙ  ΠΡΟΤΙΜΗΣΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ Το οποίο όμως καλό είναι να καταναλώνεις με μέτρο γιατί έχει αρκετές θερμίδες. ΌΣΠΡΙΑ, ΦΡΟΥΤΑ Κ.ΛΠ. Τα όσπρια, τα δημητριακά/ζυμαρικά ολικής άλεσης τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να καλύπτουν το μεγαλύτερο ποσοστό της καθημερινής σου διατροφής. ΔΩΣΕ ΒΑΣΗ ΣΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ Προκειμένου να διατηρήσεις το νέο σου βάρος θα πρέπει να συνεχίσεις να ακολουθείς το διαιτητικό σου πρόγραμμα.Γιαυτό πρέπει να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά: τσάι, αμύγδαλα, μυρωδικά, αναποφλοίωτο ρύζι, σοκολάτα υγείας κ.λπ.

"ΝΑΙ" ΣΤΗΝ ΠΟΙΚΙΛΙΑ Καθημερινά πρέπει να καταναλώνεις γαλακτοκομικά,λαχανικά,φρούτα.Κανένα τρόφιμο δεν παχαίνει, όταν καταναλώνεται σε σωστή ποσότητα,ποιότητα και συχνότητα. ΑΠΟΦΥΓΕ ΤΟ ΚΡΕΑΣ  Προτίμησε το λευκό κρέας: κοτόπουλο,γαλοπούλα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΨΑΡΙ  ΠΡΟΤΙΜΗΣΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ Το οποίο όμως καλό είναι να καταναλώνεις με μέτρο γιατί έχει αρκετές θερμίδες. ΌΣΠΡΙΑ, ΦΡΟΥΤΑ Κ.ΛΠ. Τα όσπρια, τα δημητριακά/ζυμαρικά ολικής άλεσης τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να καλύπτουν το μεγαλύτερο ποσοστό της καθημερινής σου διατροφής. ΔΩΣΕ ΒΑΣΗ ΣΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ Προκειμένου να διατηρήσεις το νέο σου βάρος θα πρέπει να συνεχίσεις να ακολουθείς το διαιτητικό σου πρόγραμμα.Γιαυτό πρέπει να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά: τσάι, αμύγδαλα, μυρωδικά, αναποφλοίωτο ρύζι, σοκολάτα υγείας κ.λπ.

1 Χώρισε τα μαλλιά σου στη μέση, έτσι ώστε να κατανέμονται σε δύο ίσα μέρη.Φέρε το κάθε μέρος μπροστά από τους ώμους σου. 2 Συνέχισε χωρίζοντας τώρα την κάθε πλευρά σε δύο ίσα μέρη και έπειτα στριφογύρισε τη μια από τις δύο μέχρι την άκρη της. 3 Κράτησε τη στριφογυρισμένη τούφα και πιάνοντάς τη με το δείκτη και τον αντίχειρα γλίστρησε τα δάχτυλά σου προς τα πάνω από την άκρη μέχρι την μέση της.Έτσι οι ξεφτισμένες άκρες θα διαχωριστούν από την τούφα. 4 Ψαλίδισε μόνο τις σπασμένες άκρες (αυτές που έχουν σχήμα v).Επανάλαβε την διαδικασία για κάθε μέρος χωριστά.

1 Χώρισε τα μαλλιά σου στη μέση, έτσι ώστε να κατανέμονται σε δύο ίσα μέρη.Φέρε το κάθε μέρος μπροστά από τους ώμους σου. 2 Συνέχισε χωρίζοντας τώρα την κάθε πλευρά σε δύο ίσα μέρη και έπειτα στριφογύρισε τη μια από τις δύο μέχρι την άκρη της. 3 Κράτησε τη στριφογυρισμένη τούφα και πιάνοντάς τη με το δείκτη και τον αντίχειρα γλίστρησε τα δάχτυλά σου προς τα πάνω από την άκρη μέχρι την μέση της.Έτσι οι ξεφτισμένες άκρες θα διαχωριστούν από την τούφα. 4 Ψαλίδισε μόνο τις σπασμένες άκρες (αυτές που έχουν σχήμα v).Επανάλαβε την διαδικασία για κάθε μέρος χωριστά.

ΥΛΙΚΑ: Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 175 γρ . Βούτυρο 115 γρ . Ζάχαρη 50 γρ . ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Χτυπάμε το βούτυρο και την ζάχαρη στο μίξερ μέχρι να αφρατέψουν, προσθέτουμε το αλεύρι και πλάθουμε το μείγμα σε μπάλα, τοποθετούμε στο ψυγείο για 15 λεπτά.Ανοίγουμε τη ζύμη σε ελαφρά αλευρωμένη επιφάνεια και με κουπάτ σε σχήμα καρδιάς σχηματίζουμε τα μπισκότα, τοποθετούμε τα μπισκότα σε διπλό χαρτί ψησίματος και αφού έχουμε προθερμάνει το φούρνο ψήνουμε στους 200 βαθμούς για περίπου 10 λεπτά ή ώσπου να πάρουν χρώμα.Όταν τα βγάλουμε και κρυώσουν μπορούμε να διακοσμήσουμε με κουβερτούρα, τρούφα ή ζάχαρη εάν θέλουμε. 

ΥΛΙΚΑ: Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 175 γρ . Βούτυρο 115 γρ . Ζάχαρη 50 γρ . ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Χτυπάμε το βούτυρο και την ζάχαρη στο μίξερ μέχρι να αφρατέψουν, προσθέτουμε το αλεύρι και πλάθουμε το μείγμα σε μπάλα, τοποθετούμε στο ψυγείο για 15 λεπτά.Ανοίγουμε τη ζύμη σε ελαφρά αλευρωμένη επιφάνεια και με κουπάτ σε σχήμα καρδιάς σχηματίζουμε τα μπισκότα, τοποθετούμε τα μπισκότα σε διπλό χαρτί ψησίματος και αφού έχουμε προθερμάνει το φούρνο ψήνουμε στους 200 βαθμούς για περίπου 10 λεπτά ή ώσπου να πάρουν χρώμα.Όταν τα βγάλουμε και κρυώσουν μπορούμε να διακοσμήσουμε με κουβερτούρα, τρούφα ή ζάχαρη εάν θέλουμε. 

Σκηνοθεσία:  Άντριου Νίκολ Πρωταγωνιστούν:  ΓΟΥΙΛΙΑΜ ΧΑΡΤ , ΝΤΑΙΑΝ ΚΡΟΥΓΚΕΡ , ΣΑΟΥΑΡΣ ΡΟΝΑΝ , ΤΣΑΝΤΛΕΡ ΚΑΝΤΕΡΜΠΕΡΙ , ΜΑΞ ΑΪΡΟΝΣ , ΦΡΑΝΣΙΣ ΦΙΣΕΡ , ΜΠΟΪΝΤ ΧΟΛΜΠΡΟΥΚ Κατηγορία:  Περιπέτεια Φαντασίας Διάρκεια:  125' Επίσημος Τίτλος:  THE HOST Υπόθεση:  ΤΟ ΣΩΜΑ μας μεταφέρει στο μέλλον, όπου ο πλανήτης Γη έχει καταληφθεί από έναν αθέατο εχθρό, φιλειρηνικά εξωγήινα όντα γνωστά ως Ψυχές, τα οποία καταλαμβάνουν το μυαλό των ανθρώπων. Η Μέλανι Στράιντερ, ένας από τους τελευταίους ελεύθερους ανθρώπους, ξεκινά έναν αγώνα αντίστασης απέναντι στους εισβολείς, διακινδυνεύοντας τα πάντα με στόχο να σώσει τον εαυτό της και τους ανθρώπους που αγαπά – τον Τζάρεντ, τον Ίαν, τον αδελφό της Τζέιμι και τον θείο της Τζεμπ, αποδεικνύοντας ότι η αγάπη επικρατεί όλων σε έναν επικίνδυνο νέο κόσμο. ΠΗΓΗ :  http://www.stercinemas.gr/templates/TLC_MovieDetail.aspx?REFTYPE=1&SHOWMOVID=103981&CINEMAID=3

Σκηνοθεσία:  Άντριου Νίκολ Πρωταγωνιστούν:  ΓΟΥΙΛΙΑΜ ΧΑΡΤ , ΝΤΑΙΑΝ ΚΡΟΥΓΚΕΡ , ΣΑΟΥΑΡΣ ΡΟΝΑΝ , ΤΣΑΝΤΛΕΡ ΚΑΝΤΕΡΜΠΕΡΙ , ΜΑΞ ΑΪΡΟΝΣ , ΦΡΑΝΣΙΣ ΦΙΣΕΡ , ΜΠΟΪΝΤ ΧΟΛΜΠΡΟΥΚ Κατηγορία:  Περιπέτεια Φαντασίας Διάρκεια:  125' Επίσημος Τίτλος:  THE HOST Υπόθεση:  ΤΟ ΣΩΜΑ μας μεταφέρει στο μέλλον, όπου ο πλανήτης Γη έχει καταληφθεί από έναν αθέατο εχθρό, φιλειρηνικά εξωγήινα όντα γνωστά ως Ψυχές, τα οποία καταλαμβάνουν το μυαλό των ανθρώπων. Η Μέλανι Στράιντερ, ένας από τους τελευταίους ελεύθερους ανθρώπους, ξεκινά έναν αγώνα αντίστασης απέναντι στους εισβολείς, διακινδυνεύοντας τα πάντα με στόχο να σώσει τον εαυτό της και τους ανθρώπους που αγαπά – τον Τζάρεντ, τον Ίαν, τον αδελφό της Τζέιμι και τον θείο της Τζεμπ, αποδεικνύοντας ότι η αγάπη επικρατεί όλων σε έναν επικίνδυνο νέο κόσμο. ΠΗΓΗ :  http://www.stercinemas.gr/templates/TLC_MovieDetail.aspx?REFTYPE=1&SHOWMOVID=103981&CINEMAID=3

1) 2) Anise K & Snoop Dogg - Walking on air 3) fabo - Where i stand 4) Passenger - Let her go 5) Claydeen - Sexy papi

1) 2) Anise K & Snoop Dogg - Walking on air 3) fabo - Where i stand 4) Passenger - Let her go 5) Claydeen - Sexy papi

Το φαγητό δεν επηρεάζει μόνο την υγεία ή την εμφάνισή μας αλλά και τη σωτηρία της... ψυχής μας. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με διάφορες φιλοσοφίες, ορισμένες τροφές βοηθούν την πνευματική μας εξέλιξη και άλλες ενισχύουν τα πιο "ταπεινά" ένστικτά μας. Με ό,τι αυτό συνεπάγεται για το πόσο ήρεμοι και ολοκληρωμένοι αισθανόμαστε στη ζωή.

Το φαγητό δεν επηρεάζει μόνο την υγεία ή την εμφάνισή μας αλλά και τη σωτηρία της... ψυχής μας. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με διάφορες φιλοσοφίες, ορισμένες τροφές βοηθούν την πνευματική μας εξέλιξη και άλλες ενισχύουν τα πιο "ταπεινά" ένστικτά μας. Με ό,τι αυτό συνεπάγεται για το πόσο ήρεμοι και ολοκληρωμένοι αισθανόμαστε στη ζωή.